好中医越来越少
坚持跑步一年后,怎么感觉越跑越“虚”了?反而有越跑越“虚”的迹象。这种现象困扰了不少跑步爱好者。作为一个有多年跑步经验的达人，我想从以下几个方面探讨导致这种情况的原因，并给出相应的建议，希望对广大跑步爱好者有所帮助。首先，我们需要明确什么是“虚”。在中医概念中，“虚”通常指的是身体虚弱、气血不足好了吧！
马王堆导引术深受大学生喜爱?来看看“古墓派”养生到底啥样→经过传承和创新的“古墓派”中医养生越来越受到年轻人的喜爱。00后与西汉古人看图“对话”两千多年前的古人是怎么进行养生的？立春后的一天，湖南博物院长沙马王堆汉墓陈列中，一张动作丰富的《导引图》吸引游客频频驻足。传统中医养生讲究养好“精、气、神”。这张帛书《..
“古墓派”养生,啥样?经过传承和创新的“古墓派”中医养生越来越受到年轻人的喜爱。00后与西汉古人看图“对话”两千多年前的古人是怎么进行养生的？立春后的一天，湖南博物院长沙马王堆汉墓陈列中，一张动作丰富的《导引图》吸引游客频频驻足。传统中医养生讲究养好“精、气、神”。这张帛书《..
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每天坚持揉一揉腹部,3个好处悄悄到来,但什么时候揉有讲究正逐渐受到越来越多人的青睐。从中医养生的角度来看，腹部是“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”，通过适当的揉按，不仅能够促进腹部血液循还有呢？ 最好先咨询医生或专业人士的意见，确保适合自己的身体状况。总之，每天坚持揉一揉腹部，不仅是对身体的一种温柔呵护，更是追求健康生活的一还有呢？
吃了健脾的药,湿气反而更重了,怎么回事?听中医给你讲清楚吃了健脾药之后，湿气反而更重了？中医：健脾药分3种，别乱用！ 大家好，我是张医生，今天在门诊上有个患者找我来调理脾虚湿重的问题，他说他之前湿气重，胃口也差，所以想着是脾胃虚弱导致的，就自己买了的健脾祛湿的中成药吃，但是吃了之后，身上的湿气却越来越重？不知道为什么，所以就来等会说。
常吃苦瓜竟能降血压?提醒:苦瓜虽好,但这4类人要慎用!苦瓜是一种常见的蔬菜，因其独特的苦味和丰富的营养成分，备受许多人喜爱。中医认为，苦瓜性寒，味苦，具有清热解毒、降血糖等功效。近些年来，苦瓜被越来越多地研究发现其对降血压也有一定的帮助。然而，苦瓜虽好，并非人人适合。苦瓜富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素B、..
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